Vergetures blanches : comment les faire disparaître ?

Des vergetures blanches se sont installées sur votre peau ? Rassurez-vous : ces petites stries gênantes peuvent être estompées. Dans cet article, découvrez d’où viennent vos vergetures blanches, comment les éviter et les atténuer efficacement.

Qu'est-ce qu'une vergeture blanche ?

Les vergetures blanches sont des cicatrices qui apparaissent lorsque les fibres élastiques de la peau se rompent suite à un étirement trop rapide. Au départ, des vergetures de couleur rouge ou violacée se forment en raison de l’inflammation qui les provoquent, mais avec le temps, elles se décolorent pour devenir blanches. C’est pourquoi elles sont aussi appelées « vergetures anciennes », car une fois arrivées à ce stade, il est bien plus difficile de les atténuer que des vergetures récentes.

Quelles sont les causes des vergetures blanches ?

Souvent, les vergetures blanches s’installent après un étirement rapide de la peau, qui conduit à la rupture des fibres de collagène chargées de la structure de la peau. Plusieurs causes peuvent être à l’origine de ce phénomène.

La période de grossesse

La grossesse est l’une des causes les plus courantes de vergetures blanches : près de 90% des femmes sont concernées par leur apparition. En raison de la prise de poids rapide et de l’augmentation de la taille de l’abdomen, la peau est soumise à une forte tension qui étire les fibres de collagène, jusqu’à former de petites fissures : les fameuses vergetures. Si elles ne sont pas atténuées à temps, elles finissent par s’estomper pour devenir de couleur blanchâtre.

Les variations de poids rapides

Qu’il s’agisse d’une prise ou d’une perte de poids, ces variations dans la corpulence mettent souvent la peau à rude épreuve. Si elle n’a pas le temps de s’y adapter progressivement, les fibres cutanées ont tendance à se casser et à favoriser la formation de vergetures. Faites donc preuve de vigilance si vous effectuez un régime, lorsque vous traversez des changements hormonaux ou même lors des périodes de stress intense (qui favorisent les variations de poids). 

Les exercices musculaires intenses

Les athlètes de haut niveau et les adeptes de la musculation sont régulièrement confrontés aux vergetures blanches. En effet, les exercices physiques intenses peuvent entraîner un développement rapide des muscles, et donc un étirement de la peau qui facilite l’apparition de ces petites stries caractéristiques. Ainsi, même si les vergetures sont souvent associées aux femmes, les hommes sont tout autant touchés par ce phénomène.

Quelles sont les parties du corps les plus touchées par les vergetures blanches ?

Selon leur origine, les vergetures blanches peuvent apparaître sur différentes parties du corps. Voici les zones les plus couramment touchées et les caractéristiques qui leur sont associées.

Au niveau des cuisses et du ventre

Si vous prenez ou perdez rapidement du poids, il y a de fortes chances que des vergetures blanches apparaissent sur les cuisses et le ventre. La croissance soudaine traversée à la puberté et la prise de masse musculaire peut aussi favoriser leur formation.

Au niveau de la poitrine

Lors de la grossesse et de l’allaitement, les femmes traversent des variations de volume importantes au niveau des seins. Puisque cela provoque un certain étirement de la peau, des vergetures blanches apparaissent très fréquemment sur la poitrine.

Au niveau des épaules et des bras

Si vous avez des vergetures au niveau des épaules, des bras ou du dos, celles-ci sont certainement liées à vos exercices physiques. En effet, lorsque vous pratiquez des activités qui musclent rapidement votre corps, c’est sur ces zones précises que la peau s’étire le plus et donc peut développer des vergetures.

Comment atténuer les vergetures blanches ?

Pour espérer une disparition totale des vergetures, l’idéal reste d’agir rapidement avant qu’elles ne deviennent blanches : est-ce trop tard pour autant ? Loin de là ! Même s’il est difficile d’enlever ses vergetures blanches, il est toujours possible d’atténuer leur visibilité considérablement grâce à plusieurs solutions.

Utiliser des crèmes réparatrices ou anti vergetures

Si vous remarquez des vergetures colorées ou déjà blanches, le premier réflexe est de se tourner vers une crème réparatrice ou anti-vergetures. Parmi les meilleurs ingrédients à cibler se trouvent la glycérine, l’urée ou encore la niacinamide.

Appliquer des huiles hydratantes et cicatrisantes

Certaines huiles végétales, notamment l’huile d’amande douce ou l’huile de tournesol, sont capables d’atténuer visiblement plusieurs types de vergetures, dont celles de couleur blanche. Très nourrissantes, il est recommandé de les appliquer chaque jour pour retrouver une peau souple et élastique. Elles sont d’ailleurs particulièrement recommandées pour les peaux sèches (qui marquent facilement) pour leur bon apport en lipides.

Comment prévenir les vergetures blanches ?

Vous souhaitez éviter que vos vergetures rouges ne deviennent blanches ? Vous avez déjà eu des vergetures blanches et ne souhaitez pas qu’elles reviennent ? Alors voici quelques conseils pour garder votre peau en bonne santé et ainsi réduire les risques d’apparition des vergetures.

• Hydratez-vous suffisamment. L’hydratation est l’un des éléments les plus importants pour la peau, car c’est ce qui l’aide à assurer toutes ses fonctions du quotidien : barrière protectrice, souplesse, éclat… En somme, plus vous avez la peau hydratée, moins elle risque de former des vergetures blanches. Appliquez donc quotidiennement une crème hydratante (ou nourrissante si vous avez la peau sèche) sur les zones sujettes aux vergetures. Et bien sûr, n’oubliez pas de boire suffisamment d’eau chaque jour !

• Adoptez une alimentation équilibrée. Pour prévenir les vergetures et, de façon plus globale, d’autres problématiques cutanées, une alimentation riche en vitamines et en acides gras essentiels est indispensable. 

• Privilégiez des exercices plus modérés. Si vous avez tendance à réaliser des entraînements trop intensifs, le risque de vergetures blanches augmente : ralentissez la cadence pour éviter un étirement trop rapide des muscles de la peau.

• Massez régulièrement votre peau. Les massages ont l’avantage de stimuler la circulation sanguine et d’offrir une meilleure régénération des cellules. Pensez donc à masser les zones susceptibles de développer des vergetures blanches pour éviter leur formation.

L’apparition des vergetures blanches est donc loin d’être une fatalité, car il est toujours possible de réduire leur apparence. Dès que vous remarquez leur présence, utilisez des crèmes à base d’actifs réparateurs comme l’urée, la niacinamide ou des huiles végétales afin de les atténuer. Envisagez sinon de vous tourner vers des actes esthétiques encadrés par des professionnels de santé.